aktualności

28 kwietnia od godziny 10 w Klubie Blisko Mamy i Taty
Spotkanie z siostrami Grimm

Kiedy pytałam matki „co jest najważniejsze w wychowaniu?” sporo z nich odpowiedziało, że najważniejsza jest praca nad sobą, rozwijanie uważności i samoświadomości.

Okres macierzyństwa to czas kiedy często musimy konfrontować się z różnymi trudnościami. A nic tak nie stymuluje rozwoju jak trudności.

Zapraszamy bardzo serdecznie na warsztat dla kobiet i matek, które czują, że potrzebują oderwania się od codziennych obowiązków, żeby móc spojrzeć na siebie jakby z boku i na nowo dostrzec swoje zasoby. 

Potem zapraszam na konsultacje z terapeutyczne – można w spokojnym miejscu porozmawiać o problemach i poszukać rozwiązania trudności.


2-3 czerwca zapraszamy na warsztat dla profesjonalistów "Kiedy życie traci blask na temat depresji poporodowej"

 Cele:

- dostarczenie wiedzy na temat depresji poporodowej, ze szczególnym uwzględnieniem sygnałów mogąch o niej świadczyć.

- wyposażenie w narzędzia komunikacyjne pomagające w konstruktywnej rozmowie z osobą z zaniżonym nastrojem

Opis warsztatu:

Warsztat na temat profilaktyki i postępowaniu w depresji poporodowej przeznaczony jest dla osób mający bezpośredni kontakt z młodymi rodzicami (pediatrzy, położne, pracownicy klubów dla mam, doradcy chustowi i laktacyjni) bądź dla osób przygotowujących się do takiej pracy. Zastosowane techniki dramy pozwalają się wczuć w sytuację młodych matek, a także w bezpiecznych warunkach daje możliwość sprawdzenia własnych strategii komunikacyjnych. Przedstawione zostaną konkretne sposoby komunikacji z osobą depresyjną takie jak przeformułowanie czy parafraza. Szczególny nacisk położony jest na krótkoterminowe interwencje (często kontakt z matką jest jednorazowy) takie jak praca z metaforą. Dla osób prowadzących spotkania czy warsztaty dla mam pomocna może być zaprezentowana technika grupowej relaksacji (umiejętność wchodzenia w stan relaksu jest czynnikiem znacznie zmniejszającym wystąpienie depresji poporodowej). Poruszany będzie także temat pracy ze stratą i poronieniem. Uczestnicy otrzymają bogatą bibliografię tematyczną i przesłane im zostaną materiały dotyczące depresji poporodowej.

Metody:

- Drama – opiera się na naturalnej umiejętność człowieka do wchodzenia w role, co daje okazje obserwować i przeżywać nie tylko reakcje wypływające z naszych osobistych doświadczeń, lecz także te, które wynikają z roli. Drama tworzy sytuacje edukacyjne poprzez angażowanie uczestników na trzech poziomach:

• fizycznym (zaangażowanie ruchu, ciała w trakcie improwizacji)
• emocjonalnym (zaangażowanie emocji w trakcie wchodzenia w role)
• intelektualnym (dyskusje i podsumowanie po improwizacjach)

drama pozwala na „bezpieczne doświadczanie“. Wykorzystywane w niej improwizacje pozwalają przeżyć trudne doświadczenie w bezpiecznych warunkach, w tzw. płaszczu roli, bez ponoszenia realnych konsekwencji swoich działań, ale z możliwością wyciągnięcia z nich wniosków. (za stroną Stowarzyszenia Praktyków Dramy Stop-Klatka)

- trening komunikacyjny – w przypadku osób pomagających i pełniących role wspierające ważne jest ciągłe ćwiczenie umiejętności i kompetencji językowych. Niedyrektywny styl komunikowania, jest szczególnie efektywny  w pracy z osobami depresyjnymi.

- praca z metaforą  - metoda pracy z metaforą jest szczególnie pomocna gdy kontakt jest jednorazowy i gdy komunikaty wprost mogą wywoływać opór.

- relaksacja – technika wywodząca z hipnoterapii pozwalająca w bezpieczny sposób na osiąganie wewnętrznego spokoju i harmonii. 
informacje i zapisy:
jagoda.kedzierska@gmail.com
 WARSZTAT JEST BEZPŁATNY - finansowany ze srodków fundacji Dzieci Niczyje